Yüz cildi birkaç dakika içinde nasıl gençleştirilir? Yüzünüzü gençleştirmek istiyorsanız, bu maskeyi haftada 2-3 kez uygulayın. Aşağıdaki maskeler yüz cildinizi güzelleştirecektir. 1. Yulaf maskesi 3-4 yemek kaşığı yulafı süt veya kremanın içinde bir süre beklettikten sonra yüze sürülür ve 15-20 dakika bekletilir. Daha sonra yüz ılık su ile yıkanır. Bu maske kuru cildi yumuşatır, besler ve tazeler. 2. Kefir maskesi Kefir yüz ve boyun bölgesine sürülür ve 20-25 dakika bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır. Kefir çok yağlıysa haftada bir yüzünüze sürün. Aksi takdirde kefir yağsız ise haftada 2-3 kez…
Read MoreGün: 5 Eylül 2024
Uyurken akıllı telefonları yatağın yanında bırakmayın
Uyurken akıllı telefonları yatağın yanında bırakmayın. Akıllı telefonlar, gün içinde uyku halinin artmasına neden olacağından, yatağın yanındaki şifonyerin üzerine yerleştirilmemelidir. Lent.az’ın yabancı basına atıfta bulunan raporuna göre bu, 20 çalışmanın incelenmesiyle gösterildi. Araştırmaya göre, yanıt verenlerin yarısından fazlası (yüzde 48) geceleri telefonlarının yanında uyuyor. “Hayır” diyenlerden bazıları telefonlarını komodinin üzerine bırakmak niyetindeydi. 20 çalışmanın gözden geçirilmesi, elektronik cihaz kullanımının ve yatmadan önce erişimin, daha düşük uyku kalitesi ve miktarının yanı sıra gündüz uykululuğunun artmasıyla ilişkili olabileceğine dair ikna edici ve tutarlı kanıtlar olduğunu buldu. “Bu, telefonunuz yatağınıza yakınsa, daha sığ…
Read More